El dolor crónico se define como aquel que persiste o se repite durante más de tres a seis meses, trascendiendo la fase natural de curación de una lesión. Tratarlo requiere un enfoque que va más allá de la simple terapia manual: necesita una estrategia de fisioterapia multimodal y personalizada.
En Sanipies, nuestros fisioterapeutas no solo buscan aliviar el dolor, sino reeducar el sistema nervioso y restaurar la función para que el paciente retome el control de su vida.
El Enfoque Multidisciplinar: Entendiendo el Dolor Persistente
El dolor crónico a menudo implica una sensibilización del sistema nervioso central. Esto significa que el cerebro interpreta señales como dolorosas incluso cuando no hay una lesión activa. Un tratamiento efectivo debe abordar el componente físico, emocional y funcional.
Componentes del Tratamiento Fisioterapéutico
- Terapia Manual Avanzada: Utilizamos técnicas específicas (movilización articular, liberación miofascial, punción seca) para tratar el tejido dañado o la rigidez muscular persistente.
- Ejercicio Terapéutico y Reeducación del Movimiento: Es el pilar central. Trabajamos para fortalecer los patrones de movimiento correctos, mejorar la resistencia y restaurar la confianza al moverse. Esto es crucial para combatir el miedo a moverse (kinesiofobia).
- Gestión del Sistema Nervioso: Técnicas específicas para ayudar a «desactivar» la hipersensibilidad del sistema nervioso, como la educación del dolor y el pacing (manejo de la actividad).
Herramientas Terapéuticas Clave en Sanipies
Nuestros fisioterapeutas aplican diversas herramientas basadas en la evidencia para abordar la cronicidad del dolor:
- Inducción Miofascial y Punción Seca: Para liberar puntos gatillo persistentes que contribuyen a la tensión muscular crónica.
- Electroterapia y TENS: Uso controlado de corrientes para modular la percepción del dolor a nivel de la médula espinal.
- Kinesiotaping y Vendajes Funcionales: Para dar soporte y propiocepción durante la fase de reeducación del movimiento.
- Coordinación Interdisciplinar: Coordinación constante con el nutricionista (para controlar la inflamación) y el psicólogo (para manejar la ansiedad asociada al dolor).
Testimonio de Recuperación Funcional
Elena V. (48 años), Fibromialgia y Fatiga Crónica
Elena tenía un diagnóstico complejo de fibromialgia, donde el dolor muscular generalizado y la fatiga crónica le impedían hacer cualquier tipo de ejercicio, incluida su amada natación terapéutica. El foco de la fisioterapia no fue solo el dolor (tratado con punción seca en puntos gatillo y terapia manual), sino la reeducación del movimiento y la gestión del pacing (manejo de la actividad), coordinado con nuestro nutricionista para reducir la inflamación sistémica.
Resultado: Tras cuatro meses de tratamiento multimodal, Elena no solo reportó una reducción del 40% en su nivel de dolor base, sino que lo más importante: volvió a nadar 30 minutos dos veces por semana. Nos dijo: «El dolor sigue ahí a veces, pero ya no me domina. La fisioterapia me dio las herramientas para moverme sin miedo y recuperar mi vida activa.»
Recuperar la Función, No Solo el Alivio Temporal
El objetivo final de la fisioterapia para dolor crónico no es la ausencia total de dolor (algo que a veces es irreal), sino lograr que el paciente recupere la función y la calidad de vida que el dolor le ha robado. Queremos que usted pueda caminar, trabajar y disfrutar sin que el dolor sea el protagonista de su día.
¿Sufre de dolor que no desaparece? Es momento de un enfoque integral.
