Nutrición

Nuestros Servicios

Para una buena alimentación, el cuerpo debe recibir todos los nutrientes y vitaminas que necesita en su día a día, cubriendo así sus necesidades nutritivas y energéticas, eso se consigue combinando unos buenos hábitos alimenticios y la práctica de ejercicio físico; pero debido a nuestro ritmo de vida, junto con el estrés y la ansiedad cada vez es más difícil de conseguir ese equilibrio.

¿Qué ofrecemos?

En Centro Médico Sanipies ponemos a su disposición el servicio de nutrición y dietética, en el cual le podrán asesorar para conseguir unos hábitos de alimentación más saludables, mejorar enfermedades como la diabetes, el aumento de la tensión, colesterol, sobrepeso, enfermedades renales, alergias e intolerancias. Nuestros servicios son:

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Control de peso: Pérdida y Ganancia.
– Pérdida de peso: perder peso es fácil con una dieta equilibrada, si tu problema son unos kilos de más podemos ayudarte a conseguir tus objetivos.
– Ganancia de peso: porque no siempre perder es lo que necesita nuestro cuerpo, ayudarte a ganar peso es nuestra meta.
Educación nutricional. Proporcionamos toda la información necesaria de los alimentos y sus nutrientes para que aprendas a mejorar tus hábitos y a corregir los principales errores que cometemos durante nuestra alimentación.

Planes familiares. Un plan nutricional familiar debe basarse principalmente en una alimentación natural y baja en alimentos procesados. Es necesario también alimentarse según las necesidades nutricionales de cada persona, los gustos, patologías adquiridas o congénitas, actividad física, alergias o intolerancias alimenticias, etc., pero en general es importante que todos consuman alimentos de calidad y variados.
Orientación nutricional para niños. El estado nutricional de los pequeños es lo más importante para sus padres, abordar todas las dudas que surjan en su alimentación y en el proceso de introducción de alimentos sólidos es crucial para su desarrollo. Asesoramiento nutricional en Baby Led Weaning.
Asesoramiento en el embarazo y lactancia. Tanto la mujer embarazada y la lactante necesitan seguir unas recomendaciones dietéticas para conseguir una salud óptima del futuro hijo y de la propia madre, ya que los cambios que se van a producir en el organismo provocan un gran desgaste pudiendo dar lugar a anemia y descalcificación ósea.
Dietas especiales. Si padeces algunas de estas dolencias con nuestra experiencia podrás mejorar tu estado de salud.
– Diabetes, colesterol, estreñimiento, hipertensión.
– Intolerancias, enfermedades y trastornos crónicos digestivos.
– Trastornos en la alimentación.

Expertos en nutrición vegana y vegetariana. Nuestras dietas suplen las posibles deficiencias alimenticias que puedan surgir en este tipo de alimentación.
Asesoramiento para deportistas. Si tu objetivo es aumentar la masa muscular y mejorar en tu rendimiento físico, lo primero es tu alimentación. Nosotros elaboramos la dieta que necesitas para ese aporte extra de energías.

¿Cómo trabajamos?

En nuestra primera sesión se realiza una entrevista con el paciente para conocer cuáles son sus objetivos, metas y rutinas diarias, además de intentar resolver los errores que con frecuencia realizamos durante nuestra alimentación. Todo va acompañado de unas valoraciones, que consiste en:

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Interrogatorio de horarios, hábitos alimenticios, forma de cocinar, alimentos más empleados, cuales nos gustan más y cuales menos… antecedentes personales y familiares; así como la práctica deportiva si la hubiese y duración de esta.
Análisis de Bioimpedancia en el que estudiaremos el porcentaje de grasa, agua y masa muscular que poseemos, entre otras cosas.
Mediciones corporales.
Control de la tensión y glucemia si fuera necesario.

Una vez obtenidos todos los datos se procederá a realizar, en conjunto, una dieta personalizada compatible con nuestro ritmo de vida y rutinas, sin medicamentos ni batidos, todo de forma natural.

En las sesiones sucesivas se evaluarán los progresos que el paciente vaya obteniendo y se irán modificando y adaptando las dietas semanales según las necesidades.

¡Aprender a comer sano es muy sencillo gracias a dietas personalizadas con las que será más fácil organizar el menú semanal!